Czas przygotowania: 4-5 min Kalorie: 69-89 (w zależności od rozmiaru) Białko: 6-7 g Węglowodany: <1 g Tłuszcze: 5-6 g Składniki na 1 jajko na miękko: Jajko kurze 1 sztuka (50-65 g). Przygotowanie jajka na miękko: Krok 1: Jajko wyjmij z lodówki przed gotowaniem, tak aby osiągnęło temperaturę pokojową (lub umyj je nieco dłużej pod ciepłą wodą). Szybki i łatwy pomysł na to, jak zrobić jajko w mikrofalówce w mgnieniu oka. Można dzięki temu zaoszczędzić sporo czasu na gotowaniu wody.Dzięki temu rozwiąz Ustaw czas gotowania dostosowany do wielkości jajek. Prawdopodobnie po włożeniu jajek do wody, przestanie się ona gotować. Zwiększ moc palnika. Woda nie powinna się też za mocno gotować, by jajka nie podskakiwały i nie popękały. Jak tylko wyznaczony czas gotowania minie garnek z jajkami przenieś nad zlew. Wybij jajko prosto do wy w naczyniu. Woda powinna przykryć jajko. Jeśli nie przykrywa, to dolej jeszcze 1/4 szklanki wody. Delikatnie nakłuj widelcem żółtko. Zapobiegnie to eksplozji żółtka pod wpływem gotowania. Przykryj pokrywką i wstaw do kuchenki mikrofalowej. Przygotowanie krok po kroku: 1. Zagotuj wodę w małym garnku, do około 200 ml. 2. Do wody wsyp szczyptę soli, możesz dodać też kropelkę octu. Wtedy jajka nie pękną, a skorupka delikatnie odejdzie. 3. Gdy woda się zagotuje wrzuć do niej jajka i przestrzegaj czasu gotowania dla odpowiedniej wielkości jajka. 4. Jak ugotować jajko na miękko nauczył mnie mój mąż kilkanaście lat temu. Tą metodą gotowania otrzymacie idealne jajko na miękko, płynne w środku ale ze ściętym białkiem. Nigdy już nie będziecie pytać, jak ugotować jajko na miękko. Mi zawsze wychodziło jajko zbyt płynne lub najczęściej zamiast jajka na miękko Gotowanie jajek wcale nie jest zadaniem łatwym, zaś najtrudniejsze jest ugotowanie jajka na miękko. Idealne jajko na miękko powinno mieć płynne żółtko i ścięte białko. Właśnie tak ugotowane jajka są najsmaczniejsze. Jajko na miękko nie jest smaczne, jeśli białko jest zbyt wodniste lub żółtko lekko lub bardziej ścięte Ten świetny pomysł na to jak ugotować jajka w mikrofali przyda się każdemu początkującemu kucharzowi, który chce bez problemu ugotować jajko na miękko, o idealnie płynnym żółtku. Gotując jajko w garnku można źle wyliczyć odpowiedni czas i ciężej jest ugotować jajko na miękko, które będzie po prostu idealne. hYHO.